主角叫的书名叫《我，卸妖十年，横推一切》，这本小说的作者是低调小师创作的武侠仙侠小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：
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第2章 饭桶青年
这个世界，巨力境武学，都属于极品至宝，被一些大帮大派所垄断，平常人根本别想接触得到。
哪怕是能够练到坚皮境的武学，也都是一些小门派的镇派之宝，根本不可能外传。
目前叶枫手头上能练的就这阳身功了。
这阳身功，乃是朝廷公开的免费武学，所有普通人都能学习的一门养生功法。
它虽然没有什么攻击力，但是，经常修炼，确实能让普通人身上的阳气增强一些。
而且，它非常简单，就是打坐，然后按照特定的呼吸法调息，引导体内精气运转就行。
是一门可以随时随地冥想修炼的功法。
叶枫坐在床上双腿盘好，开始练习。
一遍，两遍……
他一口气从酉时练到了戌时。
酉时差不多就是17点到19点，戌时是19点到21点。
“呼！”叶枫蓦地感觉到丹田处猛地一热，丹田中出现了一丝头发丝粗细的精气。
与此同时地，他则是感受到了原本身上的那种阴冷之感消退了一点，睡意也略微地轻了一丝。
他睁眼看了下面板：
【叶枫----】
【寿命：26岁/58岁】
【层级：凡俗】
【技能：厨艺一层：10/100】
【武学：宰杀技能一层：12/100】
【武学：阳身功二层：1/500】
阳身功竟然到第二层了！
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