完结小说《最强武者》由西襄子所编写的玄幻奇幻类型的小说，内容主要讲述：学武，是每一名少年都曾拥有过的梦想。 武侠，是每一个男人的童话。 这是一个少年学武行侠，成长为一代宗师的故事。 从对武学一无所知，到成为一代武学传奇，武林神话。 武学的世界里，从来不缺少天才。 但当天才们少年时期还在埋头苦练各自家传绝学、门派秘技的时候，林旭却在十四岁时已经不声不响地自创了一部内功。 而当天才们开始崭露头角时，林旭已经成为功夫绝顶的大宗师。 十年磨一剑，霜刃未曾试。今日把示君，谁有不平事？
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(感谢书友“成道成仙成武”的打赏，没想到开书第一天就有人捧场，非常感谢。新书发布，求收藏求推荐求会员点击！)
提起手掌，吸气，气沉丹田；按下手掌，呼气，气贯双掌。
红砂手第一式的动作确实简单，就是这两个步骤。但却不是做一遍就算完，而是要连续做七七四十九次。同时，双掌并不是简单的提起落下，要配合呼吸之气与意念。而且，四十九次中都不可出错，有哪一次忘了，或是没配合好呼吸，那这第一式就不算完成，要从头开始再来过，重新做四十九次。
林旭第一次练，手生没经验，中途就不小心出错了两次。当终于把这第一式完成，他已忍不住微微气喘，头上出了层细汗。
他不但身材瘦小，而且从小体弱多病。还是近年大了一些，才不怎么经常得病了。但体质还是不怎么好，比寻常同龄人差了一些。上中学后，中学学校组织学生每日早起晨跑，标准的操场四百米跑道，每天早上跑四圈。大部分学生都能顺利完成，但他今年已是初二，进了中学两年了，这晨跑还是经常难以坚持下来，跑完十分勉强，还经常掉队。有的时候不想跑，也经常借故躲掉。或是中途装作上厕所，等剩最后一圈了，才出来混着跑完。
所以，这红砂手功法动作虽然简单，但于他来说，运动量还是挺大。也难怪篇尾的注意事项里说，本功法运动量较大，要求练习者体质较好，没有疾病。
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