全本小说《青春训练手册》由静舟小妖创作的一本幻想奇缘类小说，情节引人入胜，强烈推荐。主要讲的是：碧水里藏着我的梦，我想要站上世界最高的领奖台。 这是我最初的梦想， 永远不会改变，不会破灭！ . . . 爱情线： 你永远不会懂被丢下来的那个人是什么心情。 你会后悔的。 . . . ①游泳竞技文。 ②男主后期黑化。 ③这是一个单纯小兔子的进化论，终极模式→黑魔王。 【本文11月17号入V，27章起V，当天中午12点前一次五更，18.19号不更新。】
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第三章
吴淮有着这个年纪的孩子最大的特质——自信。
好像天老大地老二小爷就是老三！
更何况这些年吴淮的游泳成绩出色，也足以支撑起他的这份自信。
除此以外，吴淮乐观而冷静，尤其很有责任感，他愿意用最大的热情去迎接未来的生活，也时刻记着父母对自己的付出，他努力做到最好，尽全力追求职业生涯的成功！
然而。
梦想是丰满的，现实是骨感的。
限时完了还是限时。
限时完了依旧是限时。
不停的限时，不停的压榨着身体的潜能，以及空气。
吴淮到后面被这高强度的训练练的已经有些蒙了，紧咬着牙才勉强完成了今天的训练。起水后骤然从充满了浮力的水世界来到人间，重力压着他的身体，或许也压到了他的胃，结果还没走出第三步，他哇一声就吐了。
“坏仔！”谢岳年惊呼。
所有人都看了过来，包括正收拾文具准备离开的巫恒，巫指导员。
吴淮跪在地上吐，谢岳年好兄弟也不怕脏，就在旁边扶着吴淮，嘴里一口一句的坏仔叫着。吴淮得感谢谢岳年不嫌弃的照顾着自己，否则他就得倒在地上了，只是……拜托发音能标准一点吗？
“怎么回事？”巫恒走过来，轻轻拍着吴淮的后背，低声询问，“中午吃什么了吗？”
“唔知。”谢岳年急着用粤语回答，“他中午才回来，午饭没在一起吃，可能在外面吃错了什么东西，吃坏了肚子吧。”
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